Importante:
Antes de comenzar el entrenamiento, es fundamental realizar un calentamiento previo.
En la entrada del blog "Calentamiento", podemos ver un calentamiento tipo que podemos realizar en casa.
Del mismo modo, al finalizar la parte principal de la sesión es muy importante realizar una vuelta a la calma.
En la entrada del blog "Vuelta a la calma", podemos ver un vídeo explicativo.
Entrenamiento tabata 4 de mayo